Видео ютуба по тегу 책상 운동

의자 앉아 맨손체조ㅣ책상 스트레칭ㅣ의자 스트레칭ㅣ교실 스트레칭ㅣ놀이 준비운동ㅣ쏭쌤TV
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앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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책상에서 할 수 있는 지방 연소 운동
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아침, 뇌를 깨우는 스트레칭 (교실 체력 트레이닝 | 간단 스트레칭)
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거북 목이 아프다. 팔이 저린다. 손가락에 통증이 온다. 1분 만에...
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수업과 운동을 동시에…멕시코 도입한 '땀나는 책상' / SBS / 오클릭
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걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]
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99%가 잘못알고 있는 승모근의 발달 | 책상앞에서 5분만 투자해보세요! 확달라집니다
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직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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놀이 전, 체육활동 전! 앉아서 국민체조 | 흥딩스쿨, 준비운동
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슬기로운 온라인 개학 생활/의자를 이용한 집중력 향상 운동
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30kg 감량한 의사의 비법 [쉽게 앉아서 하는 초간단 하체 운동] MBN 230124 방송
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문어의 꿈 - 안예은 | 책상춤, 교실춤, 흥딩스쿨
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팀장님 몰래 운동하는 방법 !!! [대한체육회 TV와 함께, 홈트레이닝!]
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